皆さん、こんにちは★
センターからも紅葉を楽しむことができる今日この頃ですが、いかがお過ごしですか？
今年も残すところ、あと一か月となります😲
今回は、１１月の集い『体力測定』の様子をご紹介します
測定の流れは・・・
①準備体操
②握力測定💪
③５メートル歩行
④開眼片足立ちです⏱
皆さんとてもお元気で基準値よりも良い結果を出す方が多くいらっしゃいました
体力測定後には”塩分と血圧”をテーマに保健師によるミニ講話の時間を設けました
食欲の秋には耳が痛む内容でもありましたが、クイズもあり終始盛り上がりを見せていました
今回の高齢者のつどいのレポートは以上となります。
サロンは新規参加者を募集しております！！
詳しくは当センターまでご連絡お待ちしております
次回の更新もお楽しみに