🤸‍♂️大きく腕を上げて背伸びの運動🤸‍♀️

午前中朝食も終わり、陽射しが暖かくまさに絶好の

・・・ウトウト日和

と思いの方が多数いらっしゃるかと思いますが

ここはそんな気分を吹き飛ばし元気に体操の時間となっています。

『大きく腕を上げて背伸びの運動～♪』