こんにちは。デイサービスです😊
本日は、輪っかを使った体操を行いました💪
使用している輪っかは、新聞紙を固く折ってビニールテープをきつく巻いたものです、ご利用者様と職員で一緒に作りました
まずは、輪っかを両手で握ってストレッチを行いからだをほぐしたら
床において輪の中に足を入れて出して、次は輪をまたいでを繰り返しステップ体操
や
輪投げに使うような輪っかを手を使わずに足だけで「はい、どーぞ」と隣の人に順に送っていきます、隣の人と息が合わないと、
輪っかが足から外れて転がって行ってしまったり、なかなか大変
「なんだか、足に効いてる感じがするぞ～。」「できると嬉しいわね～！」
と頑張って体操を行っていました
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